خانه > سلامت > بیماری ها و راه درمان > علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد
علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

ادرار زیاد به معنی نیاز به ترشح ادرار بیش از حد معمول است. این مسئله می تواند روال عادی زندگی فرد را مختل کند، چرخه خواب را قطع کرده و علامتی از بروز یک بیماری جدی تر باشد.  اگر فردی بیش از ۳ لیتر در روز ادرار می کند دچار پر ادراری است. غالبا دلایل ساده ای برای این امر وجود دارد که با درمان برطرف می شود. در این مطلب نیاز آموز به روش های درمان احساس همیشگی داشتن ادرار اشاره خواهیم داشت.

ادرار زیاد در کودکان و بزرگسالان نشانه چیست؟

Frequent Urination: Causes, Symptoms, and Treatment

قصد داریم به دلایل بروز و شیوه های درمان مشکل ادرار زیاد در زنان و مردان بپردازیم. مشکلی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و در علم پزشکی به آن تکرر ادرار می گویند.

حقایقی درباره تکرر ادرار

تکرر ادرار یا همان تکرر با بی اختیاری تفاوت دارد.

بیشتر مردم در طول ۲۴ ساعت، ۶ یا ۷ بار ادرار می کنند. ادرار کردن بیش از این مقدار ممکن است تکرر نامیده شود اما این مسئله برای هرکس تفاوت دارد.

تکرر معمولا زمانی که بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد، تبدیل به یک مشکل می شود.

تکرر اغلب با تمریناتی خاص درمان می شود. اما اگر بیماری خاصی مانند دیابت باعث بروز آن شده باشد، باید به شکلی دیگر با آن برخورد کرد.

تکرر ادرار چیست؟

ادرار راهی است که بدن را از شر مایعات زائد خلاص می کند. ادرار حاوی آب، اسید اوریک، اوره، سموم و ضایعاتی است که داخل بدن فیلتر شده اند. کلیه ها در این فرآیند، نقش اساسی را بازی می کنند. ادرار در مثانه می ماند تا به میزانی پر شود که نیاز به تخلیه پیدا کند. در این هنگام از بدن خارج می شود. تکرر ادرار نمی تواند به معنای بی اختیاری در ادرار که به کنترل نداشتن بر مثانه اشاره دارد، باشد. در واقع معنای آن نیاز بیش از اندازه به توالت و احساس همیشگی داشتن ادرار است.

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

این مسئله ممکن است در کنار بی اختیاری ادرار هم اتفاق بیفتد اما در اصل این دو با هم تفاوت دارند.

زمانی می توان گفت که دچار تکرر ادرار شده اید که نیاز به ادرار کردن بیش از ۷ بار در طول ۲۴ ساعت داشته باشید. آن هم زمانی که تنها به مقدار ۲ لیتر از مایعات نوشیده اید. اگر چه این برای افراد مختلف فرق دارد. برای مثال از آنجا که کودکان دارای مثانه های کوچک تری هستند ممکن است نیاز به دفع ادرار بیش تری داشته باشند.

ادرار زیاد در کودکان نشانه چیست؟

ادرار یک فرآیند پیچیده است که سیستم های مختلفی در بدن را شامل می شود، بنابراین طیف وسیعی از تغییرات در بدن می تواند سیستم ادراری را فعال تر کند.

یکی از دلایل می تواند در سبک زندگی افراد، نهفته باشد.اگر عادت به نوشیدن بیش از حد مایعات بخصوص مایعات حاوی کافئین و الکل دارید ابتلا به تکرر ادرار عادی خواهد بود. با این حال تکرر ادرار می تواند ناشی از مشکلات کلیوی، مجاری ادراری، مشکلات مثانه یا بیماری های دیگر شامل دیابت قندی، دیابت بیضه، بارداری یا مشکلات غده پروستات نیز باشد. علت تکرر ادرار و کمر درد می تواند شامل موارد زیر نیز باشد:

  • اضطراب
  • دیورتیک ها، مانند کلروتیازید، که باعث زیاد شدن مایعات بدن و در نتیجه ادرار بیش تر می شود.
  • مواد غذایی و نوشیدنی هایی که به عنوان دیورتیک عمل می کنند.
  • سکته مغزی و سایر شرایط مغز یا سیستم عصبی
  • عفونت مجاری ادراری
  • تومور یا توده در ناحیه لگن
  • سیستیت بینابینی، نوعی التهاب دیواره مثانه
  • سندرم مثانه بیش فعال (OAB)، که باعث انقباض غیر ارادی مثانه می شود و فرد را با  احساس اضطراب ناگهانی، مجبور به ادرار کردن می کند.
  • سرطان مثانه
  • سنگ مثانه یا کلیه
  • بی اختیاری ادرار
  • تنگی مجرای ادرار
  • در معرض تشعشع قرار گرفتن لگن، مانند درمان سرطان
  • دیورتیکولیت روده بزرگ که در آن کیسه های کوچک و بزرگ برآمده در دیواره روده بزرگ ایجاد می شود.
  • یک عفونت مقاربتی (STI) مانند کلامیدیا

علت ادرار زیاد و روش های درمان ادرار زیاد

حجم زیاد ادرار نشانه چیست؟

یکی از علائم اصلی پر ادراری، تکرر ادرار است. در صورتی که علائم دیگری وجود داشته باشد، نشان دهنده مشکل جدی تری خواهد بود. به عنوان مثال نیاز به ادرار کردن در طول شب  و در چرخه خواب می تواند نشان دهنده دیابت قندی باشد. علائم دیگری که ممکن است نیاز به توجه بیشتر داشته باشند عبارتند از:

  • درد یا ناراحتی هنگام ادرار کردن
  • ادرار خونین، کف دار یا به رنگ غیرمعمول
  • از دست دادن تدریجی کنترل مثانه یا بی اختیاری ادرار
  • مشکل ادرار کردن در حالی که نیاز به آن دارد
  • ترشح از مهبل یا آلت تناسلی مرد
  • افزایش اشتها یا تشنگی
  • تب یا لرز
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • کمردرد یا درد جانبی

اگر علائم دیگری وجود داشته باشد، یا اینکه ادرار زیاد بر کیفیت زندگی تان تأثیر می گذارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال تکرر ادرار می تواند یک عفونت کلیوی را نشان دهد که اگر درمان نشود باعث آسیب به کلیه ها می گردد. به علاوه باکتری هایی که باعث عفونت می شوند، می توانند بصورت بالقوه وارد جریان خون شده و سایر نقاط بدن را هم آلوده کنند. این مسئله یک تهدید برای زندگی فرد بوده و نیاز به توجه ویژه دارد.

تشخیص تکرر ادرار

پزشک با نگاهی به سوابق پزشکی بیمار، برای فهمیدن علت تکرر ادرار و کمر درد معاینه جسمی کاملی را انجام داده و از وی در مورد دفعات ادرار و سایر علائم سؤال می کند. سؤالاتی که ممکن است پرسیده شود می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • الگوی تکرر ادرار، به عنوان مثال زمانی که شروع می شود، در چه ساعت هایی رخ می دهد، چه تغییراتی دارد.
  • داروهای مصرفی
  • میزان مصرف مایعات
  • هرگونه تغییر در رنگ، بو و غلظت ادرار
  • میزان مصرف کافئین و الکل و تغییراتی که اخیرا در این زمینه رخ داده
  • آزمایشات تجویز شده نیز ممکن است شامل موارد زیر باشد:
  • تجزیه و تحلیل ادرار برای شناسایی هرگونه ناهنجاری در آن
  • سونوگرافی، برای تصویر بصری از کلیه ها
  • فیلم ساده اشعه ایکس یا سی تی اسکن شکم و لگن
  • آزمایشات عصبی برای تشخیص هرگونه اختلال عصبی
  • آزمایش برای STI
  • مردان و زنان می توانند به متخصص اورولوژی مراجعه کنند. ممکن است زنان به متخصص زنان هم مراجعه کنند.

آزمایشات ادرودینامیک میزان ظرفیت مثانه را در ذخیره و ترشح ادرار ارزیابی می کنند و عملکرد مجرای ادرار را بررسی می کنند. این آزمایش به صورت زیر است:

  • ضبط زمان لازم برای تولید یک جریان ادراری
  • توجه به میزان تولید ادرار
  • سنجش توانایی متوقف کردن ادرار کردن در جریان آن

برای به دست آوردن اندازه گیری دقیق، متخصص بهداشت ممکن است از موارد زیر استفاده کند:

  • تجهیزات تصویربرداری برای مشاهده پر و خالی شدن مثانه
  • مانیتورهایی برای اندازه گیری فشار داخل مثانه
  • حسگرها برای ثبت فعالیت عضلات و عصب

ممکن است بیمار مجبور باشد مصرف مایعات خود را تغییر داده یا مصرف داروهای خاص را قبل از آزمایش متوقف کند. همچنین بهتر است با یک مثانه پر به درمانگاه مراجعه کند.

درمان دستشویی رفتن زیاد

روند درمان با توجه به علت اصلی بروز ادرار زیاد تعیین می شود. اگر مشاوره، منجر به تشخیص دیابت شود، درمان با هدف کنترل قند خون بالا انجام خواهد گرفت. برای عفونت باکتریایی کلیه، روش معمول درمان با آنتی بیوتیک و ضد درد یا مسکن است. اگر علت، مثانه بیش فعال باشد، ممکن است از دارویی موسوم به آنتی کولینرژیک استفاده شود.

این داروها از بروز انقباضات غیر عادی عضلانی در دیواره مثانه جلوگیری می کنند. در صورت نیاز، روند دارو درمانی توسط پزشک معالج تجویز می شود. آموزش برخی فنون رفتاری نیز ممکن است کمک کننده باشد. درمان تکرر ادرار با عسل و همچنین درمان تکرر ادرار با اسفند نیز توسط برخی از متخصصان توصیه شده است.

تمریناتی برای درمان احساس ادرار داشتن بعد از ادرار

تمرینات کیگل: تمرینات منظم روزانه که اغلب در حین بارداری انجام می شود. این تمرین می تواند عضلات لگن و مجرای ادرار را تقویت کرده و از مثانه پشتیبانی کند. برای بهترین نتیجه، تمرینات کیگل را ۱۰ تا ۲۰ بار در هر ست و سه بار در روز به مدت حداقل ۴ تا ۸ هفته انجام دهید.

بیو فیدبک: در کنار تمرینات کیگل، استفاده از بیو فیدبک درمانی به بیمار این امکان را می دهد تا از نحوه عملکرد بدن خود آگاه شود. این افزایش آگاهی می تواند به بیمار در بهبود کنترل عضلات لگن خود کمک کند.

آموزش کنترل مثانه: شامل آموزش هایی برای طولانی تر نگه داشتن ادرار در مثانه است. این آموزش معمولاً ۲ تا ۳ ماه طول می کشد.

نظارت بر مصرف مایعات: در مواقعی به کار می آید که نوشیدن زیاد مایعات از علل اصلی ادرار زیاد است.

پیشگیری از ادرار زیاد

حفظ یک رژیم متعادل و شیوه زندگی فعال می تواند به تعدیل تولید ادرار کمک کند. این ممکن است به معنای محدود کردن مصرف الکل و کافئین و قطع غذاهایی باشد که می توانند مثانه را تحریک کرده یا به عنوان یک ادرار آور عمل کنند. مواردی مانند شکلات، غذاهای پرادویه و شیرین کننده های مصنوعی. خوردن غذاهای پر فیبر نیز می تواند به کاهش یبوست کمک کرده و به طور غیر مستقیم، جریان ادرار را از طریق مجرای ادرار بهبود بخشد. زیرا یبوست می تواند بر مثانه، مجرای ادرار یا هر دو فشار وارد آورد.

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

سه + 3 =

bigtheme
x

شاید بپسندید

تکنیک های ساده مراقبت از پوست صورت

تکنیک های ساده مراقبت از پوست صورت

تکنیک های ساده مراقبت از پوست صورت هر زنی تمایل دارد تا صورتی زیبا و ...

علائم و نشانه های سکته قلبی

علائم و نشانه های سکته قلبی

علائم و نشانه های سکته قلبی نشانه های سکته قلبی که قبل از وقوع آن ...

جوش های هورمونی چیست و روش های درمان

جوش های هورمونی چیست و روش های درمان

جوش های هورمونی چیست و روش های درمان جوش هورمونی اغلب به واسطه نوسانات هورمونی ...